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3 façons de gérer son stress sans consommer

Il existe une foule de façons pour gérer le stress que l’on vit au quotidien sans pour autant consom...

L'agoraphobie : la comprendre pour mieux la vaincre

L’agoraphobie est une réaction physique et émotionnelle face à une situation précise qui déclenche l...

Anxiété et dépression : quelle est la différence ?

Découvrez les différences entre l'anxiété et la dépression. Apprenez à reconnaître les symptômes et ...

Êtes-vous atteint de troubles anxieux?

Souvent perçus, à tort, comme des maladies mentales, les troubles anxieux renferment un ensemble de ...

La dépression dans le temps des Fêtes

Si, pour certains, la période du temps des Fêtes est synonyme de joie et de réjouissance, pour d’aut...

Reconnaître les symptômes d'un burnout chez un collègue

Il n’est pas toujours facile de reconnaître un compagnon de travail qui souffre de burnout. Pour vou...

L'importance de traiter un burnout

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Comment éviter un burnout?

Vous vous investissez tellement dans votre travail que vous êtes en train de vous épuiser à petit fe...

L’armée et la dépression

Personne n’est à l’abri de la dépression, encore moins les membres d’une organisation militaire....

La dépression au Québec, un mal répandu?

La dépression touche beaucoup plus de gens qu’on ne le croit. En effet, selon Santé Canada, environ ...

Pourquoi les antidépresseurs ne sont souvent pas la meilleur...

Bien que les antidépresseurs prescrits aux personnes souffrant de dépression nerveuse puissent aider...

La différence entre dépression saisonnière et dépression

Lorsqu’on parle de dépression, on fait souvent référence à plusieurs degrés : léger, moyen ou sévère...