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La COVID-19 et le danger de perdre son chemin

Apprenez comment les problèmes de dépendances peuvent mener à des excès surtout en temps de pand...

La solitude en temps de pandémie

Le sentiment d’isolement provoqué par la COVID-19 peut faire resurgir des problèmes de dépression...

Pourquoi la consommation a-t-elle augmenté en 2020 ?

2020 a été une année éprouvante pour tous, particulièrement pour ceux souffrant de dépendances. Si c...

3 façons de gérer son stress sans consommer

Il existe une foule de façons pour gérer le stress que l’on vit au quotidien sans pour autant consom...

L'agoraphobie : la comprendre pour mieux la vaincre

L’agoraphobie est une réaction physique et émotionnelle face à une situation précise qui déclenche l...

La différence entre anxiété et dépression

Il arrive souvent que l’on confonde l’anxiété avec la dépression. Bien que similaires, ces deux sent...

Revenir au travail après un épuisement professionnel

Quiconque connaît quelqu’un qui est retourné au travail après un épuisement professionnel sait que l...

Êtes-vous atteint de troubles anxieux?

Souvent perçus, à tort, comme des maladies mentales, les troubles anxieux renferment un ensemble de ...

Conseil dans le temps des fêtes

C’est bientôt le temps des Fêtes et avec lui, son lot de joies et de réjouissances, mais également d...

La dépression dans le temps des Fêtes

Si, pour certains, la période du temps des Fêtes est synonyme de joie et de réjouissance, pour d’aut...

Reconnaître les symptômes d'un burnout chez un collègue

Il n’est pas toujours facile de reconnaître un compagnon de travail qui souffre de burnout. Pour vou...

L'importance de traiter un burnout

Si le burnout est par définition nécessairement relié au travail, il est souvent l’aboutissement de ...