Êtes-vous atteint de troubles anxieux?

En quoi consistent les troubles anxieux?

Souvent perçus, à tort, comme des maladies mentales, les troubles anxieux renferment un ensemble de troubles psychologiques et neurologiques qui prennent la forme de peurs ou d’anxiétés anormales que vit une personne, le plus souvent en lien avec des phobies ou encore des situations sociales.

Pouvant affecter n’importe qui, les troubles anxieux sont accompagnés d’un sentiment d’anxiété envahissant qui refuse de partir et qui s’amplifie lorsque les personnes sont exposées à l’objet de leur peur.

Les troubles les plus fréquents

Parmi les troubles anxieux les plus fréquents, on retrouve les peurs sociales, la phobie spécifique, l’agoraphobie et l’anxiété généralisée.

Tandis que la personne souffrant d’anxiété sociale a peur de se retrouver en public par crainte d’être humiliée ou embarrassée, l’individu souffrant de phobie spécifique a pour sa part une peur excessive de quelque chose en particulier. Il peut s’agir des guêpes, des hauteurs, des araignées, des couteaux, du feu, des ascenseurs, etc.

Sentiment de paralysie

Exposée à l’objet de sa peur, la personne paralyse, ressent une grande frayeur et se met alors à imaginer le pire scénario dans sa tête, ayant parfois l’impression qu’elle va mourir.

De son côté, l’agoraphobie concerne les gens qui ont peur de se retrouver coincés dans une foule et de ne pas pouvoir s’échapper facilement en cas de malaise. La personne souffrant d’un tel trouble peut avoir peur des avions, puisque ne sort pas d’un avion qui veut, ou alors ressentir un sentiment extrême d’angoisse tandis qu’elle se retrouve au beau milieu d’une foule lors d’un spectacle musical.

L’anxiété généralisée

Cette forme d’anxiété est plus problématique, puisque dans 50 à 90 % des cas, les personnes qui en sont affligées souffrent également d’autres problèmes, tels que la dépression ou la dépendance à certaines substances, telles que les drogues, les médicaments et l’alcool. L’anxiété généralisée se caractérise par un sentiment de vive inquiétude concernant des évènements banals de la vie quotidienne.

Quelles sont les causes des troubles anxieux?

Plusieurs facteurs peuvent expliquer pourquoi une personne est victime de troubles anxieux. Parmi les causes à l’origine du phénomène, on retrouve les antécédents familiaux, des évènements traumatisants qui ont particulièrement marqué la personne pendant son enfance, une surconsommation de drogues et de médicaments, un trop-plein d’émotions refoulées qui refont surface et se manifestent sous forme d’anxiété, et la dépression.

Surestimation du danger

Les personnes aux prises avec des troubles anxieux ont tendance à surestimer les conséquences négatives associées à l’objet pouvant représenter un danger potentiel, s’imaginant des effets bien pires que ce que l’objet peut produire en réalité. Elles préfèrent alors éviter d’être exposées à la source de leur peur afin de réduire le sentiment d’angoisse.

Conséquences néfastes

Les troubles anxieux entraînent, bien entendu, des conséquences négatives pour l’individu et ses proches, telles que l’isolement, l’absentéisme au travail ainsi que l’incapacité de s’épanouir socialement, pour ne nommer que celles-là.

Le ministère de la Santé et des Services sociaux a d'ailleurs lancé une vaste campagne de sensibilisation aux troubles anxieux afin de permettre à la population de mieux comprendre le phénomène et ses causes, et aux individus qui en souffrent d’aller chercher l’aide dont ils ont besoin pour s’en sortir.

Si vous pensez être aux prises avec des troubles d’anxiété et que cela vous affecte dans différentes sphères de votre vie, n’hésitez pas à nous consulter. Nous pouvons vous aider à vous en sortir.