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L'importance d'aider un proche en détresse psychologique

Si l’un de vos amis ou membre de votre entourage souffre de détresse psychologique, il est plus que ...

L'importance de traiter un burnout

Si le burnout est par définition nécessairement relié au travail, il est souvent l’aboutissement de ...

Comment éviter un burnout?

Vous vous investissez tellement dans votre travail que vous êtes en train de vous épuiser à petit fe...

Comment réussir un sevrage de médicaments

La pharmacodépendance, une réalité complexe et parfois déconcertante, touche de nombreuses vies à tr...

À quel moment a-t-on un problème d’alcool?

Quels sont les signes qui permettent d’identifier des comportements alcooliques? Plusieurs facteurs ...

L’armée et la dépression

Personne n’est à l’abri de la dépression, encore moins les membres d’une organisation militaire....

Apprendre à s’aimer tel que l’on est

Nous avons tous des défauts dont nous aimerions nous débarrasser. Même l’individu le plus parfait su...

Réinstaurer sa confiance en soi après une thérapie

La plupart du temps, les gens qui consomment de la drogue, de l’alcool ou des médicaments, le font p...

Comment savoir si j’ai une bonne estime de moi ?

Se définissant par l’amour et le respect que l’on éprouve pour soi-même, l’estime de soi est une car...

Comment apprivoiser nos fantômes?

Nous avons tous des squelettes dans notre placard. Or, certaines personnes laissent ces squelettes o...

Départ en thérapie : comment l'annoncer à ses proches?

Vous vous apprêtez à partir en thérapie pour vous guérir d’une dépendance à l’alcool ou aux drogues,...

Doit-on forcer quelqu'un à entrer en thérapie ?

Quand une personne est devenue dépendante au point de compromettre sa santé et ses rapports avec aut...