Blogue

L’armée et la dépression

Personne n’est à l’abri de la dépression, encore moins les membres d’une organisation militaire....

Apprendre à s’aimer tel que l’on est

Nous avons tous des défauts dont nous aimerions nous débarrasser. Même l’individu le plus parfait su...

Réinstaurer sa confiance en soi après une thérapie

La plupart du temps, les gens qui consomment de la drogue, de l’alcool ou des médicaments, le font p...

Comment savoir si j’ai une bonne estime de moi ?

Se définissant par l’amour et le respect que l’on éprouve pour soi-même, l’estime de soi est une car...

Comment apprivoiser nos fantômes?

Nous avons tous des squelettes dans notre placard. Or, certaines personnes laissent ces squelettes o...

Départ en thérapie : comment l'annoncer à ses proches?

Vous vous apprêtez à partir en thérapie pour vous guérir d’une dépendance à l’alcool ou aux drogues,...

Doit-on forcer quelqu'un à entrer en thérapie ?

Quand une personne est devenue dépendante au point de compromettre sa santé et ses rapports avec aut...

Les principes de la gestion du stress pour éviter une dépres...

Lorsqu’il est négatif, intense et répété, le stress peut contribuer à rendre une personne dépressive...

La dépression au Québec, un mal répandu?

La dépression touche beaucoup plus de gens qu’on ne le croit. En effet, selon Santé Canada, environ ...

Pourquoi les antidépresseurs ne sont souvent pas la meilleur...

Bien que les antidépresseurs prescrits aux personnes souffrant de dépression nerveuse puissent aider...

La différence entre dépression saisonnière et dépression

Lorsqu’on parle de dépression, on fait souvent référence à plusieurs degrés : léger, moyen ou sévère...

La thérapie des schémas : un remède à la dépendance

Très utilisée pour traiter la dépendance aux drogues ou à l’alcool, la thérapie des schémas peut êtr...