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Comment la méditation peut vous aider ?

Cette pratique, qui consiste à orienter sa pensée de manière réfléchie et concentrée sur un sujet en...

Comment se remettre d'une rupture amoureuse

Se remettre d’une peine d’amour est une épreuve qui peut être très difficile à gérer émotionnellemen...

Comment aider une personne victime d’abus sexuel

L’abus sexuel n’est pas un phénomène à prendre à la légère. Souvent, les personnes qui ont été victi...

Apprendre à s’aimer tel que l’on est

Nous avons tous des défauts dont nous aimerions nous débarrasser. Même l’individu le plus parfait su...

Réinstaurer sa confiance en soi après une thérapie

La plupart du temps, les gens qui consomment de la drogue, de l’alcool ou des médicaments, le font p...

Comment savoir si j’ai une bonne estime de moi ?

Se définissant par l’amour et le respect que l’on éprouve pour soi-même, l’estime de soi est une car...

Comment apprivoiser nos fantômes?

Nous avons tous des squelettes dans notre placard. Or, certaines personnes laissent ces squelettes o...

Départ en thérapie : comment l'annoncer à ses proches?

Vous vous apprêtez à partir en thérapie pour vous guérir d’une dépendance à l’alcool ou aux drogues,...

Doit-on forcer quelqu'un à entrer en thérapie ?

Quand une personne est devenue dépendante au point de compromettre sa santé et ses rapports avec aut...

Quels sont les obstacles les plus fréquemment rencontrés lor...

L’une des principales craintes qui guettent une personne dépendante aux drogues ou à l’alcool est ce...