Les psychostimulants sont des médicaments utilisés dans le but de traiter principalement les troubles de déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité. Ces substances sont prescrites par des spécialistes de la santé, pour permettre de réduire les impacts des individus ayant des troubles de concentration ou d’attention. Cependant, une consommation prolongée et avec une intention mauvaise de ces médicaments peut entraîner des effets secondaires indésirables et, dans certains cas, conduire à une dépendance.

Diagnostic et principaux psychostimulants

La marche à suivre traditionnelle pour le diagnostic d’un TDAH est à la suite d’une série de tests réalisés par un spécialiste de la santé. À la suite de ces tests, un type de médicament et un dosage précis sont choisis, selon le degré du diagnostic.

Parmi les différents types, on retrouve ces principaux médicaments:

• Adderall

• Vyvanse

• Dexedrine

• Concerta

• Focalin

• Ritalin

Les effets principaux des psychostimulants

Les psychostimulants agissent principalement en augmentant l'activité de certains neurotransmetteurs dans le cerveau, en particulier la dopamine et la noradrénaline. Ces neurotransmetteurs jouent un rôle crucial dans la régulation de l'attention, de la vigilance, de l'énergie et de l'humeur.

Ils peuvent ainsi stimuler la libération de ces neurotransmetteurs, ou bien limiter leurs absorptions par le système nerveux, afin de prolonger leur durée d’efficacité. On corrige de cette façon le manque à gagner pour les personnes atteintes de TDAH. Elles peuvent se concentrer adéquatement sur une plus longue durée de temps de façon soutenue. Leur quotidien est aussi amélioré, en réduisant l'impulsivité et en favorisant la stabilité émotionnelle.

Les effets secondaires

Cependant, l'utilisation prolongée de stimulants tels que le Ritalin, le Concerta et l'Adderall peut engendrer des effets secondaires indésirables. Il faut noter que ces effets tendent à s’amplifier si on ne respecte pas la dose prescrite, ou si on consomme des psychostimulants alors qu’on ne devrait pas en consommer à la base.

Parmi les plus fréquents, on trouve l'insomnie, la perte d'appétit, la nervosité et l'augmentation de la fréquence cardiaque. Dans certains cas, une dépendance peut se développer, poussant les individus à dépasser les doses prescrites pour maintenir les effets désirés, ce qui aggrave les risques pour la santé.

Il est essentiel que les utilisateurs et leurs proches comprennent ces nuances afin de prendre des décisions éclairées sur la gestion de la consommation de stimulants et d'anticiper tout signe de dépendance potentielle.

Le risque de dépendance

Le passage d'une utilisation médicale à une dépendance aux stimulants est un processus graduel, mais potentiellement préoccupant. Comprendre les facteurs qui contribuent au développement de la dépendance est crucial pour ceux qui cherchent à éviter ces complications.

Facteurs de développement

Plusieurs éléments peuvent contribuer à l'évolution vers la dépendance aux stimulants. La tolérance, où l'organisme s'habitue à une dose initiale, peut entraîner une augmentation de la consommation pour maintenir les effets désirés.

Les facteurs psychologiques, tels que le besoin perçu d'améliorer les performances, peuvent également jouer un rôle déterminant. Les personnes qui utilisent ces substances alors qu’ils n’en ont pas besoin sont à risque de vouloir toujours profiter de l’élan de concentration qui est généré. On remarque d’ailleurs une tendance à la hausse de l’utilisation des psychostimulants par les personnes non diagnostiquée.

Avec la hausse du nombre de personnes affectées de TDAH, une quantité disponible abondante de ces médicaments ne rend pas son contrôle évident et facile. Il devient plus facile d’en obtenir par le biais d’amis ou via la revente, et donc d’en abuser.. 

Signes précoces

Reconnaître les signes précoces de la dépendance est important. Cela peut inclure une obsession croissante à l'égard du médicament, la négligence des activités quotidiennes sans son usage, et la difficulté à réduire ou à arrêter la consommation malgré des conséquences négatives. Ne pas être capable d’être pleinement productif sans les effets de la substance est un signal inquiétant et problématique.

Il n’est pas impossible qu’on souhaite, à long terme, rechercher des effets plus puissants, en consommant des drogues plus dures et puissantes. La vigilance face à ces indicateurs est essentielle pour prendre des mesures préventives, avant qu’il ne soit trop tard.

Le sevrage des psychostimulants

Reconnaître et prendre la décision de mettre fin à la consommation de stimulants est le début d’un parcours vers le sevrage. Cette étape cruciale implique une série d'ajustements physiques et psychologiques, nécessitant une approche réfléchie et, dans de nombreux cas, un suivi médical.

Plusieurs symptômes feront inévitablement surface lors d’un arrêt prolongé de la consommation. Afin de réduire les impacts, il est possible de s’outiller de cette façon:

• Établir une routine structurée : La création d'une routine quotidienne régulière procure une structure rassurante. Des horaires définis pour les repas, le sommeil, et les activités favorisent la stabilité émotionnelle pendant le sevrage.

• Alimentation équilibrée : Maintenir une alimentation équilibrée favorise la récupération physique. Des repas nutritifs contribuent à renforcer le corps et l'esprit, aidant à atténuer les effets secondaires du sevrage.

• Engagement dans des activités relaxantes : Participer à des activités relaxantes, telles que la méditation, le yoga, ou la lecture, offre des moments de détente cruciaux. Ces activités contribuent à réduire le stress et à promouvoir le bien-être émotionnel.

• Éviter les déclencheurs : Identifier et éviter les déclencheurs potentiels associés à la consommation de stimulants aide à minimiser les tentations. Éloigner les objets ou les situations liés à la dépendance facilite le processus de sevrage.

Le sevrage de la dépendance aux psychostimulants est parfois complexe à surmonter, puisque la productivité et l’efficacité sont des facteurs centraux de notre société. Il est cependant possible de surmonter cette épreuve et d’adapter sa vision de la performance.

Prévention des abus des psychostimulants

La réduction de la consommation excessive des médicaments stimulants est possible, en ayant une meilleure prévention et une sensibilisation auprès des personnes concernées et du public en général.

Miser sur l’éducation et la sensibilisation des risques

Une éducation des effets négatifs par les principales parties prenantes est essentielle. Les médecins, les enseignants, les parents et le gouvernement doivent adopter un discours commun afin d’informer les étudiants et les personnes en carence productive des risques associés aux substances comme le Ritalin, le Concerta et l'Adderall.

Contrôle plus strict des diagnostics et des prescriptions

Le diagnostic et la prescription de comprimés doivent aussi se faire d'une manière plus serrée, afin de limiter la quantité de substance en circulation. Des traitements alternatifs devraient aussi être considérés et proposés, au lieu de faire le choix de la solution la plus rapide des médicaments.

Gestion de la performance et des attentes

Il est nécessaire de faire une réflexion sur ce qui pousse les individus à chercher la productivité absolue. Bien que la société exerce une pression considérable afin de bien performer au travail ou à l’école, cette pression se répercute aussi en stress et pousse à prendre des actions plus drastiques pour augmenter son efficacité. Il faut adapter ses attentes pour chaque individu et alléger la pression qui cause cette anxiété de performance.

Toute personne qui ne se sent pas en conformité avec son niveau de productivité devrait consulter un spécialiste de la santé afin d’avoir une discussion ouverte et sans jugement sur le sujet.

Pour en savoir plus : consulter notre guide complet sur la pharmacodépendance