Boire des quantités d’alcool importantes est une perturbation majeure pour notre santé en général. La santé mentale n’est pas à l’abri de ce risque, puisque plusieurs troubles sont affectés ou amplifiés à cause de cette substance. Voici les principaux effets psychologiques qui touchent les personnes souffrant d’alcoolisme.

L’effet de l’alcool sur comportement

En étant sous la forte influence d’une substance alcoolisée, on perturbe comment on se comporte avec ceux qui nous entourent. On expérimente moins de retenue et plus de troubles en liens avec ce que l’on ressent.

L’alcool et l’agressivité

Les récepteurs chargés de l’inhibition du comportement sont considérablement affectés lorsqu’on boit de l’alcool. C’est pourquoi l'escalade de comportements agressifs est plus facile. Une absence de retenue provoquera des réactions qui ne sont pas forcément adaptées à la situation. Les bagarres et les violences conjugales sont des exemples des conséquences de cette agressivité plus spontanée et impulsive. L’alcool n’excuse pas ces comportement, puisque chaque personne est responsable de sa consommation et de ses actes.

Les personnalités étant naturellement plus colériques et impulsives auront tendance à l’être encore plus sous l’influence de l’alcool. Il est important pour ces personnes de surveiller leurs habitudes de consommation et d’éviter d’abuser de l’alcool.

La perturbation du jugement

L’effet psychologique de l’abus de boissons alcoolisées s’apparente à un sentiment de détente. Il devient plus facile de confronter des situations stressantes et intimidantes, puisque la personnalité devient plus ouverte et extravertie. Cependant, cette ouverture peut se traduire par des choix non éclairés lorsqu’il y a abus d’alcool. Les décisions prises sous la forte influence de l’alcool peuvent ignorer plusieurs enjeux et causer plusieurs regrets par la suite. Dans les cas les plus forts, nos actions nous positionnent dans des situations dangereuses pour soi-même ou envers autrui. Prendre le volant en étant intoxiqué par l’alcool en est un exemple malheureusement fréquent.

Les troubles de la personnalité

Les différents troubles de la personnalité sont plus susceptibles de concerner ceux qui ont un comportement alcoolique. On diagnostique plus souvent des syndromes comme le trouble de la personnalité limite ou une personnalité antisociale à ces personnes. Ces troubles de personnalité jouent un rôle important dans la gestion de la consommation excessive d’alcool et les effets psychologiques associés.

La perturbation du sommeil

Malgré que de boire une grande quantité d’alcool peut permettre de s’endormir plus facilement, les effets bénéfiques sont limités. La qualité du sommeil obtenue en retour n’est pas la meilleure, puisque les cycles du sommeil sont davantage perturbés et provoquent des réveils nocturnes fréquents. On ne se sent donc pas bien reposé un lendemain de veille et nos sens sont souvent plus endormis. On s’expose alors à des risques si votre emploi du temps nécessite une attention particulière et soutenue lors de l’exécution de vos tâches.

Consultez notre rubrique pour vous informer sur tout ce qui concerne l’alcoolisme.

L’alcool et les maladies mentales

Il est pertinent de noter que l’alcool ne cause pas nécessairement des problèmes mentaux. Cependant, la substance peut contribuer à aggraver ou jouer un rôle important, particulièrement auprès des personnes qui sont prédisposées à développer des problèmes mentaux.

Les troubles dépressifs et anxieux

Pour les personnes souffrant de dépression, l’alcool est souvent perçue comme une substance permettant d’oublier et même de se soigner. Malheureusement, dans cette tentative de soulager les problèmes, c’est plutôt le contraire qui se produit. La dépression tend plutôt à s'aggraver et à créer un cercle vicieux. Avec des problèmes dépressifs croissants, la consommation d’alcool augmentera et amènera elle aussi son lot de problèmes. Plus ce cycle ira loin, plus il faudra une quantité supplémentaire d’alcool pour obtenir le même résultat.

Les troubles anxieux évoluent eux aussi selon un modèle similaire. En voulant mitiger les impacts de l’anxiété, consommer de l’alcool de façon abusive libère de la dopamine dans le cerveau. En étant initialement sur un moment de forte euphorie, le retour à un état de sobriété cause une sensation encore plus anxiogène. Il est mieux de ne pas consommer d’alcool afin d’éviter ces troubles psychologiques, ou bien de réduire fortement sa consommation en restant en contrôle.

Les troubles suicidaires

Les troubles suicidaires sont intimement reliés à des maladies mentales. Les personnes qui souffrent de maladies mentales sont donc plus portés à avoir des idées noires. Comme le mentionne Éduc Alcool, le risque de suicide est 5,5 fois plus élevé pour ceux qui abusent fréquemment de l’alcool. Comme expliqué plus tôt, l'alcool peut rendre la prise de décision plus impulsive et sans retenue, ce qui rend le passage à l’acte plus précipité.

La prise de médicaments

Si des médicaments sont prescrits pour traiter un problème psychologique ou physique, il est déconseillé de consommer de l’alcool. L'absorption du médicament par l’organisme est perturbée par la substance alcoolisé, on vient donc réduire son efficacité. De plus, en ingérant certains médicaments et de l’alcool en même temps, des impacts néfastes et indésirables sont possibles. Les effets secondaires des médicaments ont un potentiel d’être encore plus fort. Vous pouvez aussi éprouver des sensations plus intenses, comme des chutes de pressions, des palpitations cardiaques et autres.

Lorsque vous consommez une grande quantité d’alcool, plusieurs effets psychologiques peuvent survenir. Dépendamment de votre situation, il est important de surveiller votre consommation et de consulter des ressources d’aide si vous ne pouvez plus vous arrêter. 

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