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Quel impact a ma dépendance sur mes proches?

Maison L'Épervier

27/03/2015

Une dépendance n’a pas seulement des conséquences négatives sur la personne qui en souffre, mais bien sur son entourage complet. Ainsi, si vous souffrez d’une dépendance à une substance ou encore à un comportement, dites-vous qu’il y a de fortes chances que vos proches et les personnes qui vous aiment s’en ressentent aussi. Voici quelques-uns des effets négatifs que la dépendance peut avoir sur nos proches.

Fatigue, surmenage et dépression

En essayant de vous aider à vous sortir de votre dépendance, les personnes qui vous entourent et qui tiennent à vous peuvent éventuellement en venir à souffrir d’épuisement, de dépression et de surmenage.

La raison est simple : c’est que cela peut devenir épuisant et très drainant psychologiquement et physiquement d’essayer de constamment aider une personne qui ne veut pas s’aider, qui souffre de dépression ou qui désire mettre fin à ses jours (c’est souvent l’une des raisons pourquoi une personne consomme). Pour ce faire, on doit souvent mettre sa vie et ses projets en veilleuse pour pouvoir aider la personne et être là pour elle quand elle en a besoin, et cela peut engendrer de la fatigue, de l’exaspération, de la colère, de la frustration et de l’épuisement.

Culpabilité et relation de codépendance

Un sentiment de culpabilité peut également naître chez les membres de votre entourage du fait qu’ils ne se sentent pas capables de réussir à vous aider. Ces derniers peuvent en venir à se sentir responsables de ce qui vous arrive et de ne rien pouvoir faire pour vous aider.

Par exemple, vos parents peuvent remettre en question le style d’éducation et les valeurs qu’ils vous ont inculqués, tandis que vos amis et votre amoureux peuvent se questionner sur la qualité de leur écoute et de leur présence pour vous dans les moments difficiles. On ne devient pas dépressif et dépendant du jour au lendemain; plusieurs facteurs y contribuent, et, sans que ce soit nécessairement de leur faute, ces personnes peuvent sentir qu’elles ont contribué à votre détresse, ce qui engendre un sentiment de culpabilité.

Une relation de codépendance peut également s’installer entre vous et les membres de votre entourage, c’est-à-dire que ceux-ci peuvent en venir à ressentir votre souffrance autant que vous. Dans certaines situations, les proches en viennent même à souffrir plus que la personne dépendante de la voir ainsi se détruire. C’est souvent le cas des parents, des enfants et des autres membres de la famille proche.

Réduction du cercle d’amis

Le fait d’être dépendant peut également avoir des conséquences négatives sur votre sphère sociale. Étant donné que votre comportement change et vos priorités aussi, certaines personnes pourraient avoir envie de couper le contact avec vous, soit parce qu’elles se sentent trop épuisées d’essayer de vous aider, soit parce qu’elles n’ont plus envie de vous voir, car cela a des conséquences néfastes sur leur humeur.

Bref, le message à retenir ici est que la dépendance n’affecte pas seulement le dépendant, mais bien tout son entourage, et a des conséquences négatives sur les sphères affective, sociale et familiale d’une personne et c’est pourquoi, si vous en souffrez, vous ne devez pas hésiter à consulter.

 

 

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