Blogue | La dépression

Lists of posts with category La dépression

Le mal de vivre : savoir le reconnaître et le vaincre
Maison L'Épervier | Jeune femme éprouvant un mal de vivre

Le mal de vivre est souvent lié à des états dépressifs ou à des troubles émotifs. Ce profond et intime mal de vivre demeure traitable. Qu’est-ce que le mal de vivre ? Le mal de vivre s’exprime par une perte du goût de vivre. L’individu qui en souffre perd contact avec ses désirs, ses goûts, […]

La différence entre anxiété et dépression

Il arrive souvent que l’on confonde l’anxiété avec la dépression. Bien que similaires, ces deux sentiments diffèrent et n’impliquent pas les mêmes conséquences pour la personne qui en souffre. Petit tour d’horizon des principales disparités entre ces deux sentiments, qui sont considérés comme deux des troubles psychologiques les plus fréquents chez les individus. Définition de […]

La dépression dans le temps des Fêtes

Si, pour certains, la période du temps des Fêtes est synonyme de joie et de réjouissance, pour d’autres, elle rime avec tristesse et dépression. En effet, alors que ce temps de l’année est censé être ponctué de rassemblements familiaux, d’occasions de célébrer et de manifestations d’amour en tous genres, pour certaines personnes, il ne fait […]

Reconnaître les symptômes d’un burnout chez un collègue

Il n’est pas toujours facile de reconnaître un compagnon de travail qui souffre de burnout. Pour vous aider à diagnostiquer ce syndrome, nous vous présentons quelques-uns des symptômes typiques associés au burnout, de même que les actions à entreprendre pour aider quelqu’un qui en souffre. Humeur changeante et émotivité accrue Les personnes souffrant d’épuisement professionnel […]

L’importance d’aider un proche en détresse psychologique

Si l’un de vos amis ou membre de votre entourage souffre de détresse psychologique, il est plus que primordial que vous lui apportiez votre aide, puisque souvent, vous représentez sa seule chance de s’en sortir. Il importe toutefois de respecter certaines règles dans votre démarche afin de ne pas laisser sa détresse affecter votre propre […]

L’importance de traiter un burnout

Si le burnout est par définition nécessairement relié au travail, il est souvent l’aboutissement de désordres beaucoup plus profonds qui impliquent également d’autres sphères de notre vie (amoureuse, sociale, familiale, etc.). En ce sens, le burnout est le résultat d’un ensemble de facteurs et non d’une seule cause. L’importance de le traiter est d’autant plus […]

Comment éviter un burnout?

Vous vous investissez tellement dans votre travail que vous êtes en train de vous épuiser à petit feu? Vous êtes stressé ou déprimé au maximum quand vous rentrez au travail le matin et ne parvenez plus à obtenir les résultats que vous escomptez? Vous n’en pouvez plus de la pression et vous sentez que vous […]

L’armée et la dépression

Personne n’est à l’abri de la dépression, encore moins les membres d’une organisation militaire. On l’a vu récemment dans les médias, les soldats et les autres travailleurs de l’armée sont plus enclins à souffrir de troubles émotifs (troubles d’adaptations sociales, troubles familiaux, troubles conjuguaux, troubles professionnels, etc), et ce, en raison des épisodes de stress particulièrement […]

Les principes de la gestion du stress pour éviter une dépression

Lorsqu’il est négatif, intense et répété, le stress peut contribuer à rendre une personne dépressive. En effet, il n’est pas rare que plusieurs personnes craquent sous le poids de la pression – au travail ou à la maison – et se sentent tout à coup vides, tristes et n’aient plus envie de rien faire. Étant […]

La dépression au Québec, un mal répandu?

La dépression touche beaucoup plus de gens qu’on ne le croit. En effet, selon Santé Canada, environ 11% des Canadiens et 16% des Canadiennes souffriront d’une dépression au moins une fois au cours de leur vie. Selon l’Organisation mondiale de la santé, la dépression deviendra, d’ici 2020, la 2e cause d’invalidité dans le monde après les […]

Pourquoi les antidépresseurs ne sont souvent pas la meilleure solution?

Bien que les antidépresseurs prescrits aux personnes souffrant de dépression nerveuse puissent aider à calmer temporairement la douleur, ils ne suffisent souvent pas à enrayer complètement la maladie. La raison est qu’il faut bien plus que de simples pilules pour aider une personne à reprendre goût à la vie et confiance en ses capacités. Nous […]

La différence entre dépression saisonnière et dépression

Lorsqu’on parle de dépression, on fait souvent référence à plusieurs degrés : léger, moyen ou sévère. Lorsque ce dernier niveau est atteint, on parle alors de dépression nerveuse, telle qu’on la connaît. Mais outre ces degrés, on entend également parler de dépression saisonnière, c’est-à-dire celle qui a lieu lors d’un changement de saison et qui […]

Reconnaître les symptômes de dépression et de burnout

La première chose qu’il vous faut savoir si vous vous sentez déprimé est que vous n’êtes pas seul. La dépression est l’un des troubles psychologiques les plus fréquents; des millions de personnes en souffrent. La bonne nouvelle est que la dépression est facilement traitable en centre de thérapie. Il y a donc espoir de s’en […]

Centre de thérapie : pour vous aider à traiter votre dépendance ou votre dépression

Il est difficile de se sortir d’une dépression ou de se libérer soi-même d’une dépendance. On pense parfois qu’il ne suffit que de s’efforcer de reprendre le dessus sur sa dépression ou sur sa consommation de drogue, d’alcool, d’abus de médicaments ou de jeux compulsifs. On pense aussi parfois qu’il n’est pas nécessaire d’aller chercher […]